Dietética/Nutrição & Alimentos

Manga Africana - Irvingia gabonensis
A Dieta da Manga Africana é uma das muitas dietas da moda para perda de peso e tornou-se muito popular.
Benefícios para a Saúde:
     > Efeito Termogénico
Estudos mostraram que a manga africana permite que grandes quantidades de gordura sejam queimadas através do processo de termogénese ao aumentar a temperatura do corpo, o que resulta em perda de gordura sem perda muscular.
     > Inibidor de apetite
A manga africana emagrece aumentando os níveis de leptina, o que ajuda a controlar o apetite, permitindo que se mantenha uma dieta saudável sem sentir excesso de apetite.
     > Reduz os níveis de colesterol 
A manga africana também reduz os níveis de colesterol e melhora o funcionamento do coração a longo prazo.
     > Antimicrobiana
Extratos das folhas e raízes da maga africana possuem atividade contra várias bactérias e fungos.
     > Gastrointestinal
Um extrato de manga africana demonstrou ação preventiva contra úlceras em um estudo com ratos. O extrato também diminuiu a secreção ácida e aumentou a secreção de mucosa.